たらこパスタ、春菊とベーコンのスープ、温野菜
春菊は抗酸化作用があるので免疫力アップです。
また、香りには胃腸を整える作用があるので急な暑さで胃が疲れているときにもおすすめです。🎶
　　　　　管理栄養士　ふじわら☆